Beweeg mee naar een gezonder leven
Personal Training is individuele begeleiding gericht op het behalen van uw persoonlijke doelen. Of u nu sterker wilt worden, wilt afvallen, conditie wilt opbouwen of verantwoord wilt trainen na een blessure: wij maken een trainingsprogramma dat volledig is afgestemd op uw niveau en wensen.
Waarom Personal Training?
Tijdens de trainingen werken we doelgericht aan kracht, stabiliteit, mobiliteit en uithoudingsvermogen. We besteden veel aandacht aan techniek, zodat u veilig en effectief traint. Door de één-op-één begeleiding blijft u gemotiveerd en haalt u meer resultaat dan wanneer u zelfstandig traint.
Personal Training is geschikt voor zowel beginnende sporters als ervaren sporters die hun prestaties willen verbeteren. Samen stellen we haalbare doelen op en monitoren we de voortgang.
Op Maat Gemaakt
Elk trainingsschema wordt afgestemd op uw fysieke conditie, eventuele beperkingen en persoonlijke doelen.
Individuele Begeleiding
Eén-op-één training met een ervaren personal trainer die u motiveert en corrigeert.
Meetbare Resultaten
Regelmatige voortgangsmetingen zodat u uw vooruitgang concreet kunt zien en vieren.
Flexibele Planning
Trainingen op momenten die in uw agenda passen, op onze locatie in Amsterdam.
Tarieven
Transparante prijzen, geen verborgen kosten.
10 Trainingssessies
- 60 minuten per sessie
- Persoonlijke begeleiding
- Nulmeting & evaluatie
- Geen inschrijfkosten
- Voedingsadvies/schema
1x Per Week
- 60 minuten per sessie
- Persoonlijke begeleiding
- Nulmeting & evaluatie
- Geen inschrijfkosten
- Voedingsadvies/schema
2x Per Week
- 60 minuten per sessie
- Persoonlijke begeleiding
- Nulmeting & evaluatie
- Geen inschrijfkosten
- Voedingsadvies/schema
Wat houdt het in?
Wanneer kiezen voor Personal Training?
Veelgestelde vragen
Combineer met uw behandelprogramma
Personal training is los te boeken, maar is het meest effectief in combinatie met ons medisch afvalprogramma. Uw trainer en behandelend arts werken samen om het beste resultaat te bereiken. Beweging ondersteunt het effect van uw behandeling en zorgt voor behoud van spiermassa tijdens het afvallen.
Onze personal training wordt verzorgd in samenwerking met Fyla Fysio & Fit, een professionele trainingslocatie met ervaren trainers.
Start met personal training
Neem contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken of plan direct een intake in.